by GRAWE Hrvatska | ruj 17, 2015 | Dobro je znati
Godišnje doba u kojemu je gotovo svaki dan idealan za trčanje, pravi je motiv da maksimalno iskoristite svoju volju i dobro raspoloženje koje vas nosi još od GRAWE Noćnog maratona. Iako je ljeto gotovo, za mnoge tek počinje najbolje razdoblje za trčanje i rekreaciju....
by GRAWE Hrvatska | ruj 15, 2015 | Dobro je znati
Nažalost, za sljedeću utrku neće biti dovoljno uplatiti startninu, živjeti na slavi rezultata s Noćnog maratona i čekati da startni pištolj označi početak još jedne avanture. Za sve one koji žele nadograditi svoj rezultat, donosimo par korisnih savjeta – kako se...
by GRAWE Hrvatska | ruj 10, 2015 | Dobro je znati
Ako gubitak težine i poboljšavanje zdravlja nisu dovoljan poticaj za vas, što kažete na činjenicu da trčanje može poboljšati Vaš seksualni život? Naime, upravo to tvrdi istraživanje koje je proveo Runner’s World istražujući razne studije pokrenute na tu temu....
by GRAWE Hrvatska | ruj 8, 2015 | Dobro je znati
Ako pratite „istraživanja“ koja su „potvrdili znanstvenici“ onda sigurno znate da nikada niste prestari za trčanje! Mi ćemo vam reći i zašto. Sudeći po sve hladnijem vremenu, još jedno ljeto je iza nas. Međutim, koliko god da je ljeta iza vas, trčanje ne treba...
by GRAWE Hrvatska | ruj 3, 2015 | Dobro je znati
Da, normalno je izgubiti motivaciju. Svaki trkač ima svoje povremene sumnje, posebno nakon neobjašnjivo teškog i lošeg treninga ili utrke. Jedina razlika kod trkača početnika i iskusnih maratonaca jest ta da iskustvo ući da sljedeća ugodna i uzbudljiva utrka čeka...
by GRAWE Hrvatska | kol 27, 2015 | Dobro je znati
Za ispravnu pripremu pred utrku morate uložiti mjesece fizičkog treninga, psihičkih priprema i promjene cjelokupnih životnih navika – na bolje. Uz to, ono što činite dan prije utrke jednako može imati veliki utjecaj na vašu izvedbu. Nastaviti s rutinom koju ste...
