by GRAWE Hrvatska | kol 25, 2015 | Dobro je znati
Utrka je sve bliže i sigurno se mnogi od vas pitaju trebaju li nešto promijeniti u svojoj prehrani na sam dan utrke. Iako to mnogima zvuči nerealno, pravilan unos nutrijenata igra vrlo važnu ulogu – kako u svakodnevnom treningu tako i na samoj utrci. Normalno je...
by GRAWE Hrvatska | kol 20, 2015 | Video zanimljivosti
Većina trkača prije ili kasnije od joggiranja dođe dođu do perioda trka. Postavlja se pitanje što piti i jesti prije, za vrijeme i nakon trke. Odgovore ima Veronika Jurišić iz AK Sljeme.
by GRAWE Hrvatska | kol 18, 2015 | Dobro je znati
Za vrijeme bilo koje utrke, na bilo kojoj stazi, sigurni smo da ćete uočiti više trkača sa slušalicama u ušima, nego onih „konzervativaca“ kojima je svjesnost okoline puno važnija od dobrog provoda. Svaki početak je težak. Ako ga želite olakšati, većini početnika za...
by GRAWE Hrvatska | kol 13, 2015 | Video zanimljivosti
[fbvideo link=”https://www.facebook.com/PoKRENIbyGRAWE/videos/1636445533264114/” width=”1000″ height=”900″ onlyvideo=”1″]
by GRAWE Hrvatska | kol 12, 2015 | GRAWE RUNNING TEAM
Svoju formulu uspješnosti kroz timski rad iz poslovne atmosfere, Odjel za pravne poslove u GRAWE Hrvatska d.d. očito je vrlo uspješno prenio i na prašnjave staze Maksimira i Savskog nasipa. Voditelj Odjela, Zoran Pavić, svoje je članove pravnog tima jednako dobro...
by GRAWE Hrvatska | kol 11, 2015 | Dobro je znati
Za utrku na duge staze treba biti pripremljen i fizički i psihički, zbog čega greške u trenažnom procesu treba svesti na minimum. Kako se bez većih posljedica pripremiti za Noćni maraton, saznajte u nastavku teksta. Tajna za usavršavanje trčanja na duge staze jest ta...