Savjet Veronike Jurišić: koliko vremena trebamo ostaviti između obroka i treninga
[fbvideo link=”https://www.facebook.com/PoKRENIbyGRAWE/videos/vb.1595696817338986/1629715473937120/?type=2&theater” width=”1200″ height=”800″ onlyvideo=”1″]
Panika – četiri tjedna do utrke!
Kliknuli ste na „prijavi se“, ali još niste uhvatili zamah treninga? Možda je vrijeme za paniku, jer još je samo četiri tjedna do GRAWE Noćnog maratona! No, uz neke savjete i vašu dobru volju – sve se da nadoknaditi. Ako ne možete uhvatiti dovoljno vremena za trening,...
Dosta vam je sitnih i nepotrebnih ozljeda? Stabilizirajte se.
Česte sportske ozljede kao što su trkačko koljeno, stres fakture stopala, ozljede mišića potkoljenice ili tetive koljena, možemo spriječiti uvođenjem treninga stabilizacije koji će nam pomoći u boljoj motoričkoj kontroli našeg tijela u pokretu. Kada u naš sustav...
Sakupljeno 50.000 kilometara za Krijesnicu!
Mjesec dana prije predviđenog kraja dobrovoljne akcije prikupljanja trkačkih kilometara, gotovo 800 profesionalnih trkača, rekreativaca i trkača-početnika prikupilo je željenih 50.000 kilometara za Udrugu Krijesnica. Akcija koja je nastala u sklopu suradnje Udruge...