Gubiti kilograme na zabavniji način
I vi biste se željeli riješiti viška kilograma? Došli ste na pravo mjesto jer i da želite, ne možete imati bolji plan za ostati u formi od trčanja. Kao jedna od najefikasnijih aktivnosti, trčanje je najbolji način da se „spali“ koja kalorija viška i izgubi na...Borba s gravitacijom – za vježbu nikad nije kasno!
To nije samo u vašoj mašti – pojedini dijelovi tijela s vremenom doista „otputuju južnije“. Mi smo tu da vam pokažemo što vam je činiti kako bi taj proces usporili. Možda Madonna ili Jennifer Lopez nikad nisu morale voditi takav razgovor s prijateljicama,...Rješenje za dosadno probadanje ispod rebara
Jeste li ikada osjetili tu strašnu bol na desnoj strani trbuha tijekom trčanja? Istraživanje provedeno u Stretching Handbooku pokazalo je kako je to slučaj kod gotovo 70 posto aktivnih trkača. Pravi trkač može istrpjeti i kišu i snijeg i upalu mišića i glavobolju, ali...Tehnologija u službi rekreacije
Moderna tehnologija često je najveći neprijatelj rekreaciji, međutim kada to želi, ona može trčanje učiniti još zabavnijom aktivnošću. S današnjim mobilnim aplikacijama, svaki trening je novi izazov. Trčanje nikada nije bilo toliko lako, ili bolje rečeno – toliko...Donosimo vam set brzinskih vježbi da ne odete “hladni” na trening
[fbvideo link=”https://www.facebook.com/PoKRENIbyGRAWE/videos/vb.1595696817338986/1621872968054704/?type=2&theater” width=”1200″ height=”800″ onlyvideo=”1″]