Robert Knjaz započeo pripreme za noćni maraton

Robert Knjaz započeo pripreme za noćni maraton

Robert Knjaz priključio se projektu “poKRENI” te se ovih dana, pod budnom paskom specijaliziranog medicinskog osoblja i međunarodnih trenera, intenzivno priprema za nastup na GRAWE noćnom maratonu. Nakon što su se projektu pridružile stotine trkača, akcija poKRENI...
Gubiti kilograme na zabavniji način

Gubiti kilograme na zabavniji način

I vi biste se željeli riješiti viška kilograma? Došli ste na pravo mjesto jer i da želite, ne možete imati bolji plan za ostati u formi od trčanja. Kao jedna od najefikasnijih aktivnosti, trčanje je najbolji način da se „spali“ koja kalorija viška i izgubi na...
Rješenje za dosadno probadanje ispod rebara

Rješenje za dosadno probadanje ispod rebara

Jeste li ikada osjetili tu strašnu bol na desnoj strani trbuha tijekom trčanja? Istraživanje provedeno u Stretching Handbooku pokazalo je kako je to slučaj kod gotovo 70 posto aktivnih trkača. Pravi trkač može istrpjeti i kišu i snijeg i upalu mišića i glavobolju, ali...
Tehnologija u službi rekreacije

Tehnologija u službi rekreacije

Moderna tehnologija često je najveći neprijatelj rekreaciji, međutim kada to želi, ona može trčanje učiniti još zabavnijom aktivnošću. S današnjim mobilnim aplikacijama, svaki trening je novi izazov. Trčanje nikada nije bilo toliko lako, ili bolje rečeno – toliko...