40. trening: Tijelo mi je reklo hvala
Ostavio sam iza sebe 40. trening i poklopilo se da ga odradim upravo dan prije odlaska na redovni sistematski pregled. Što se tiče zdravlja, ne mogu reći da sam do sada imao nekih pretjeranih problema. Ne računam redovite upale sinusa, angine i pokoju upala uha. Svaki...
39. trening: Suhi trening koji nije bio baš suh
Jedan od mitova koje početnik ima kad krene s pripremama za polumaraton je taj da je za uspješnu formu dovoljno samo trčanje, trčanje i još malo trčanja. To je skoro točno. Činjenica je (što sam nedavno naučio) da prilikom trčanja zbog uvijek istih pokreta određeni...
37. i 38. trening: Sljedeće godine u ovo vrijeme, bit ću polumaratonac!
Prije nego što počnem unositi svoje mentalne projekcije preko tipkovnice na ekran, red bi bio da vam čestitam dolazak nove 2017. i poželim sve ono što si sami želite! Teško da mogu svima vama pogoditi individualne želje (da mogu, igrao bih Super sedmicu), ali ipak...
35. i 36. trening: Božićna trpeza vs. kondicija
Sretan Božić, dragi trkači i oni koji ćete to tek postati! A postat ćete, znam ja! Ovaj zapis pišem iz razloga što su ovi dani u godini poznati po tome da ljudi intenzitet svojih aktivnosti svode na minimum. Ne zato jer su pretrgani od posla, već zato što treba jesti,...
34. trening: Jedan trening na dan tjera doktora iz kuće van!
U redu, ne baš jedan trening dnevno, može i tri puta tjedno. Jedna od stvari koja mi je prošla kroz glavu kad sam počeo razmatrati zimske pripreme bila je hoću li zbog toga često biti prehlađen? Hoću li navući upalu pluća? Sinusa? Ipak je to intenzivno dahtanje na...
33. trening: Malo trčim, malo kližem
Znate onu trkačku mantru da su zime puno bolje za treniranje jer su temperature niske, lakše je disati, nema prašine, komaraca? Zima je super, pričaju dalje ti ljudi, i zimi se čovjek stvarno može lijepo pripremiti za proljeće i sezonu utrka. Ako padne malo snijega...
32. trening: I vidiš, već sam tu, na pola puta
Nadam se da se Đole neće ljutiti što sam od njega posudio stih za naslov ovog teksta. Bio je tako prikladan. Enihau, znate koji je najpretraživaniji pojam na internet tražilicama u prosincu? Kako izgubiti kile. Na svim mogućim jezicima i varijacima. Da, tako je. I...
31. trening: Germknedla kao okrepa nakon treninga
Nisam ni sam siguran je li ovo drugi ili treći trening koji odrađujem samostalno poradi izostanka s grupnog, ali definitivno je prvi koji sam odradio u ovako živahnom ambijentu. Naime, kontemplirajući jučer o mogućoj ruti trčanja koju bi mogao odraditi, pao mi je na...
30. trening: Zašto trkači toliko vole pivo
U ovih trideset treninga koliko sam jučer izbrojao, upoznao sam puno dragih ljudi. Siguran sam da ću ih još više upoznati kako će se pripreme bližiti kraju, a mi biti sve nabrijaniji na istrčavanje polumaratona. Među njima ima menadžera, radnika, programera, konobara,...
29. trening: Magla kao u filmu Johna Carpentera
Jučer navečer sjedio sam s ekipom i curom u pivnici. Atmosfera je bila na nivou i to je definitivno bio jedan od trenutaka koji je obećavao dobar provod u čast dugoočekivanog vikenda. To je trajalo sve dok nisam pogledao na sat u 23:30 i svečano objavio kako bih...