by GRAWE Hrvatska | lis 6, 2016 | Dnevnik netrkača |
Umjesto uvoda… Prosječan sam Hrvat, radim, imam viška kila, volim pivu i ne krećem se. Nekim čudnim stjecajem okolnosti spojio sam se s PoKRENI ekipom i odlučio na ovoj stranici proći s vama svoje pripreme od nule do polumaratona i bilježiti u ovaj Dnevnik...
by GRAWE Hrvatska | kol 29, 2016 | Novosti
Zagreb, 29. kolovoza 2016. – Noć, mjesec, 1600 trkača koji su osvijetlili nasip, rast utrke za 500 sudionika svake godine i sjajna, dobrotvorna priča iza svega osnovne su značajke GRAWE noćnog maratona koji se održao u subotu, 27.kolovoza na zagrebačkom Bundeku i...
by GRAWE Hrvatska | lip 10, 2016 | Novosti
Prije nego se potpuno opustite i krenete put zasluženog godišnjeg odmora, pričekajte koju minutu da vas brifiramo s novostima vezanim uz ovogodišnji GRAWE Noćni Maraton i akcijom koju smo pokrenuli kako bi i ove godine skupili trkačke kilometre u jednu lijepu i...
by GRAWE Hrvatska | svi 23, 2016 | Dobro je znati
Ljudi često pitaju što im je potrebno da počnu trčati jer su često suočeni s velikom količinom (oprečnih) informacija koje zbunjuju čak i one najupornije među njima. Dakle, idemo odgovoriti na prvo i osnovno pitanje – što trebam napraviti ako želim početi...
by GRAWE Hrvatska | tra 29, 2016 | Dobro je znati
Dobro je za memoriju Stvarno je, redoviti treninzi poboljšavaju memoriju i misaone procese. Istraživanja su pokazala da redovito vježbanje i podizanje pulsa povećava dio vašeg mozga koji se naziva hipokampus i odgovoran je za učenje i pamćenje. Više informacija, bolja...
