by GRAWE Hrvatska | tra 29, 2016 | Dobro je znati |
Svi znamo da trčanje po kiši ima posebnu čar ali daleko od toga da je to vrijeme kada ćete optimistično obući tenisice i krenuti na trening. Borba u glavi trkača je stvarna, a ovdje donosimo samo neke od stvari koje se motaju po glavi jednog prosječnog džogera koji se...
by GRAWE Hrvatska | ožu 18, 2016 | Vaše priče
Da mi je netko rekao da ću toliko se zaljubiti u trčanje i sport prije 2 godine bi mu rekla da je lud. Krenulo je neplanirano, kao moram skinuti koje kilu, negdje se ispuhati. I išlo je, malo po malo, kilometar po kilometar, skoro svaki dan. U trenutku kad je sve bilo...
by GRAWE Hrvatska | ožu 11, 2016 | Dobro je znati
1.) Tijelo brže sagorijeva mast 10 minuta bržeg trčanja troši vaše masne naslage duplo više nego trening koji odrađujete u vašem uobičajenom tempu. 2.) Podiže raspoloženje Početak dana s kratkim treningom podići će razinu endorfina u krvi i dati vam dodatni poticaj za...
by GRAWE Hrvatska | ožu 10, 2016 | Vaše priče |
Trčanjem sam dobila puno novih stvari u životu. U krajnjoj liniji je to i zdrava navika i praktična rekreacija. Taj sport može biti i prilično jeftin (iako najčešće nije) jer ti zaista ne treba ništa drugo osim tenisica i par komada sportske odjeće. Nastojim biti...
by GRAWE Hrvatska | ožu 9, 2016 | Vaše priče
I dalje mrzim trčati. Sedmi i dvanaesti kilometar svakog treninga stvarno mrzim, a samo o dvadesetom kilometru bih mogao pisati hejtersku kolumnu. Većina ljudi koje srećem na mojim uobičajenim stazicama koje obiđem dva do tri puta tjedno imaju sretno patnički izraz...
