Ako dovojno dugo gledaš u trening, trening će početi gledati u tebe.
PoKRENI je inicijativa kojom pozivamo sve trkače da prihvate izazov!” Svojom dobrom voljom, pozitivnom energijom i motivacijskim pristupom pronađite u svojoj okolini jednog netrkača. To može biti prijatelj, poznanik, član obitelji, kolega, partner ili potpuni neznanac. Motivirajte ga da učini nešto dobro za sebe i krene u osvajanje svojih prvih trkačkih metara.
Samo 31 dan nakon otvaranja izazova koji je službeno trebao trajati sve do kraja kolovoza, više od 1.800 trkača diljem Hrvatske, i u ovoj izvanrednoj situaciji, našli su rješenje i pretrčali i poklonili traženih 100.000 km čime su osigurali vrijednu donaciju za kupovinu aktivnih proteza za troje djece u Hrvatskoj s oštećenjem donjih ekstremiteta. Na taj način, svojim su trkačkim koracima osigurali djeci da i sama, neka i prvi put u životu, trče i bave se sportom i drugim aktivnostima ravnopravno sa svojim vršnjacima.
Izazov „PoKRENI – pokloni svoje kilometre“ održava se 6. godinu za redom i cilj mu je potaknuti što veći broj ljudi ne samo na aktivno kretanje već i pomoć u ostvarenju društveno važnih promjena, s naglaskom na poboljšanje životnih uvjeta djece s određenim zdravstvenim poteškoćama.
O projektu
GRAWE Hrvatska d.d. začetnik je ove inicijative, a cilj je inspirirati i motivirati što više ljudi da se pokrenu, priključe i osjete ponos nakon svoje prve istrčane utrke. GRAWE Hrvatska d.d., 6. godinu za redom, potiče na promišljanje o zdravlju i uvođenju zdrave aktivnosti u svakodnevicu. Kako bi dodatno motivirali pojedince na bavljenje najjednostavnijom aktivnošću – trčanjem, otvoren je novi „PoKRENI – pokloni svoje kilometre“ izazov kojim se pozivaju i izazivaju svi trkači i oni koji će to tek postati da svoje pretrčane kilometre daruju, a GRAWE će ih pretvoriti u donaciju od 100.000 kuna za kupovinu aktivnih proteza djeci s oštećenjem donjih ekstremiteta.
U 2019. godini cilj je postignut u rekordnom roku te su kupljene aktivne proteze za prvo troje djece u Hrvatskoj koji na njih nemaju prava preko HZZO-a. Na taj način Marija, Klea i Karlo sada se lakše i sigurnije kreću, bave sportskim aktivnostima, treniraju i, jednostavno, ravnopravnije odrastaju sa svojim vršnjacima. Koliko su im proteze pomogle pogledajte u videu.
Dužina je bitna
Ako se spremate na polumaratonsku ili dužu utrku, treninzi dužine nešto su bez čega nećete moći osigurati dovoljno kondicije da od starta do cilja vrijeme provedete trčeći. Najbolje što vam se može dogoditi ako na dugu utrku dođete nepripremljeni jest serijsko hodanje...
PoKRENI – pokloni svoje kilometre za djecu s oštećenjem donjih ekstremiteta!
Otvoren je, 6. godinu zaredom, novi trkački izazov „PoKRENI – pokloni svoje kilometre“! Ovaj izazov i ove godine izaziva sve trkače i one koji će to uskoro postati, da svoje pretrčane kilometre poklone kroz aplikacije Endomondo i Strava, a GRAWE će kilometre...