To nije samo u vašoj mašti – pojedini dijelovi tijela s vremenom doista „otputuju južnije“. Mi smo tu da vam pokažemo što vam je činiti kako bi taj proces usporili.
Možda Madonna ili Jennifer Lopez nikad nisu morale voditi takav razgovor s prijateljicama, međutim za sve ostale žene postoji onaj neizbježan „aha“ trenutak, u kojemu uoče kako im trbuh, stražnjica, bedra, ruke i grudi jednoglasno uzimaju jednosmjernu kartu prema jugu.
Naime, ulaskom u tridesete, koža počinje popuštati uslijed pada razine estrogena i proizvodnje kolagena, zbog čega naglo gubi na svojoj čvrstoći i elastičnosti. Također, u tim godinama polako se počinje gubiti i mišićna masa što uzrokuje povećanu razinu masnoće ispod kože.
Za prvi, genetski problem, možda i nemamo rješenje, ali za problem gubljenja mišićne mase rješenje se nameće samo po sebi – nju možemo vratiti i ojačati kroz redovitu fizičku aktivnost. Kada vježbama snage pridodamo i trening trčanja mišići će se brzo vratiti u mladenačko stanje.
Izgleda da je gravitacija napokon pronašla dostojnog protivnika.