by GRAWE Hrvatska | svi 5, 2020 | Dobro je znati
O virusu koji nas je ove godine pogodio i promijenio nam živote za 180 stupnjeva… …ili 360 kako bi rekli neki ljudi koji se baš ne razumiju u geometriju, rečeno je skoro sve što može biti rečeno – od dnevnih podataka koji nam se serviraju do barem pedeset...
by GRAWE Hrvatska | tra 3, 2020 | Dobro je znati
Svi mi koji se bavimo sportom dodatno smo pogođeni ovom izvanrednom situacijom… Osim što se moramo prilagoditi na nove mjere održavanja razdaljine između dragih nam ljudi, velike su šanse da su i naši planovi treniranja pali u drugi plan jer jednostavno više...
by GRAWE Hrvatska | ožu 4, 2020 | Dobro je znati
Englezi kažu – the longer the race, the slower your pace, a mi bi to odokativno preveli – što je duža trka, nek’ vam bude manja frka. I da, slažemo se da naš prijevod nije ni približno tako moćan kao stranjski, ali shvatili ste poantu koja se lijepo nadovezuje...
by GRAWE Hrvatska | ožu 4, 2020 | Dobro je znati
Ako se spremate na polumaratonsku ili dužu utrku, treninzi dužine nešto su bez čega nećete moći osigurati dovoljno kondicije da od starta do cilja vrijeme provedete trčeći. Najbolje što vam se može dogoditi ako na dugu utrku dođete nepripremljeni jest serijsko hodanje...
by GRAWE Hrvatska | velj 24, 2020 | Dobro je znati
Svi vi koji imate Garmine i slične uređaje koji vam prate vaš trening i govore koliko i kada se trebate odmarati, naletjeli ste sigurno na podatak koji govori o tome koji vam je VO2, ali mnogi ne znaju što je to. Ako bismo išli pojednostaviti ovaj pojam, mogli bismo...
by GRAWE Hrvatska | velj 24, 2020 | Dobro je znati
Temperatura je vječiti problem svakog trkača rekreativca – ili je prehladno i bojimo se da nam se naša osjetljiva pluća ne smrznu ili je pretoplo pa strahujemo od infarkta na petom kilometru. Zapravo, kad bi gledali koliko dana u godini je idealno za trčanje, imali bi...