VIRTUALNA 2020.

VIRTUALNA 2020.

O virusu koji nas je ove godine pogodio i promijenio nam živote za 180 stupnjeva… …ili 360 kako bi rekli neki ljudi koji se baš ne razumiju u geometriju, rečeno je skoro sve što može biti rečeno – od dnevnih podataka koji nam se serviraju do barem pedeset...
Trka, frka i još par sitnica

Trka, frka i još par sitnica

Englezi kažu – the longer the race, the slower your pace, a mi bi to odokativno preveli – što je duža trka, nek’ vam bude manja frka. I da, slažemo se da naš prijevod nije ni približno tako moćan kao stranjski, ali shvatili ste poantu koja se lijepo nadovezuje...
Dužina je bitna

Dužina je bitna

Ako se spremate na polumaratonsku ili dužu utrku, treninzi dužine nešto su bez čega nećete moći osigurati dovoljno kondicije da od starta do cilja vrijeme provedete trčeći. Najbolje što vam se može dogoditi ako na dugu utrku dođete nepripremljeni jest serijsko hodanje...
Ne znam što je VO2, nisam ja kemičar…

Ne znam što je VO2, nisam ja kemičar…

Svi vi koji imate Garmine i slične uređaje koji vam prate vaš trening i govore koliko i kada se trebate odmarati, naletjeli ste sigurno na podatak koji govori o tome koji vam je VO2, ali mnogi ne znaju što je to. Ako bismo išli pojednostaviti ovaj pojam, mogli bismo...
Antonio, vruće mi je

Antonio, vruće mi je

Temperatura je vječiti problem svakog trkača rekreativca – ili je prehladno i bojimo se da nam se naša osjetljiva pluća ne smrznu ili je pretoplo pa strahujemo od infarkta na petom kilometru. Zapravo, kad bi gledali koliko dana u godini je idealno za trčanje, imali bi...