Ovo pomalo kontroverzno pravilo predstavio je Mike Tymn početkom osamdesetih u svojoj kolumni.

Tymn je naveo da je nakon razgovora s mnogim trkačima zaključio da nakon sedam godina redovnog treniranja trkač dosegne svoj maksimum i spreman je za svoj najbolji rezultat.

Zašto smo napisali – kontroverzno? Iako je ovo pravilo dosta dobro prihvaćeno od strane trenera i trkača i smatra se točnim, činjenica jest da je i malo pristrano – ako je netko sedam godina redovit u trčanju, velike su šanse da će mu svakom godinom rasti i njegov potencijal. Tako možemo reći da će tom istom trkaču koji je u sedmoj godini napravio svoj osobni rekord, u osmoj isti biti još bolji. Sedam godina je dugačak period i mnogi ljudi ne dosegnu taj limit da vide u kakvoj su formi, tako da bismo ovo pravilo ostavili otvorenim za diskusiju.

Isto to pravilo kaže da trkači koji treniraju s manjim udaljenostima, svoj maksimum dostižu nakon deset godina.

Po toj logici sprinteri dosegnu svoju najbolju formu taman pred penziju, ali tko smo mi da sudimo…