Nakon sedam godine dostižete ‘plafon’

pravila-u-trcanju

Ovo pomalo kontroverzno pravilo predstavio je Mike Tymn početkom osamdesetih u svojoj kolumni.

Tymn je naveo da je nakon razgovora s mnogim trkačima zaključio da nakon sedam godina redovnog treniranja trkač dosegne svoj maksimum i spreman je za svoj najbolji rezultat.

Zašto smo napisali – kontroverzno? Iako je ovo pravilo dosta dobro prihvaćeno od strane trenera i trkača i smatra se točnim, činjenica jest da je i malo pristrano – ako je netko sedam godina redovit u trčanju, velike su šanse da će mu svakom godinom rasti i njegov potencijal. Tako možemo reći da će tom istom trkaču koji je u sedmoj godini napravio svoj osobni rekord, u osmoj isti biti još bolji. Sedam godina je dugačak period i mnogi ljudi ne dosegnu taj limit da vide u kakvoj su formi, tako da bismo ovo pravilo ostavili otvorenim za diskusiju.

Isto to pravilo kaže da trkači koji treniraju s manjim udaljenostima, svoj maksimum dostižu nakon deset godina.

Po toj logici sprinteri dosegnu svoju najbolju formu taman pred penziju, ali tko smo mi da sudimo…

Start typing and press Enter to search