Odaberi jedan izgovor, sigurno nećeš ići trčati!

odaberi-jedan-izgovor-trcanje

Koja je razlika između osobe koja jesmo i osobe koja bi željeli postati? Izgovori. Svakim danom nalazimo neka opravdanja zašto ne bi nešto napravili.

Vremenom postajemo jako dobri u uvjeravanju samog sebe da su ti izgovori opravdani. Naravno, svakome od nas ponekad treba malo dodatne motivacije, pa neka ovaj tekst s najčešćim izgovorima koje koristimo da preskočimo treninge bude vaša današnja mantra.

Spava mi se

Jeste li ikada probali trčati rano ujutro? Vjerujte mi, nije lako. Ustajanje iz kreveta u pola šest dok cijeli svijet još spava je nešto jako teško i zahtjevno. Spremate se, ubacujete tenisice u torbu i radije bi okrečili cijeli stan nego sada odradili trening.

Ipak odete, odradite nekih 5-6 km i dogodi se čudo – najsretniji ste na svijetu, osjećate se super, odmorni ste, a nije još ni pola osam ujutro! To je čudo jutarnjih treninga. Samo se sjetite kako će vam biti i zanemarite kako se osjećate kada se probudite. Isplatit će vam se, vjerujte nam na riječ.

Vani je hladno/vruće/sparno/kišno

Ima izreka koja kaže da nema lošeg vremena, samo loše opreme za trčanje. Svi znamo da trkačke krpice nisu jeftine, ali ako mislite držati kilažu pod kontrolom (a definitivno više ne rastete) ulaganje u dobru windstopericu i dobru skin layer majicu dugoročno će vam se isplatiti.

Ako ćete čekati idealne vremenske uvjete za trčanje odradit ćete 4 treninga godišnje, a to nije baš nešto za pohvalu.

Ne ide mi trčanje

Ovaj izgovor često čujemo – svi su brži od mene! Nisu. Možda ste najsporiji u grupi, ali ste i dalje brži od onih koji poput vas nisu obukli tenisice i došli na trening.

Nemojte se NIKAD uspoređivati s drugima jer je vaše tijelo samo vaše i najbolje znate koji tempo vam je najugodniji. Budite zadnji, trčite sporo ali – trčite. Kad dođete na utrku sjetite se one izreke – spori trkači zapravo dobiju najviše za plaćenu startninu jer utrku iskoriste do zadnje minute.

Trčanje je dosadno

Trčanje je dosadno ako vi u glavi složite da je dosadno. Neki ljudi prilikom trčanja dožive zen, neki slušaju muziku, neki slušaju audio knjige… A neki jednostavno trče i uživaju u miru od napornog radnog dana.

Zar je potrebno naganjati loptu s još 21 čudaka po velikoj zelenoj površini da bi sport bio zanimljiv? Nije.

Trčanje je prekrasno u svojoj jednostavnosti i samo o vama ovisi hoće li vam biti dosadno ili ne. Uostalom, ako vam je na trčanju dosadno, vjerojatno ste tip osobe kojoj inače sve brzo dosadi. To nije izgovor. Postanite trkač i promijenite se.

Nemam vremena

Ovaj smo namjerno ostavili za kraj. Apsolutna laž i najgori izgovor ikad. Imate li vremena popiti kavu s prijateljem? Pogledati Šprajca navečer? Prosurfati malo? Sigurno u danu imate pola sata koja možete odvojiti za trening.

Naravno, ne mora to biti organizirani trening s grupom koji pada točno u termin kada klince vodite na karate, ali obući tenisice i napraviti krug po kvartu neće vam oduzeti više od 30 minuta dana, makar to napravili u ranu zoru ili kasno navečer.

Zapamtite, vremena za pola sata treninga uvijek ima. Pravo pitanje je – imate li vi volje za pola sata treninga?

Start typing and press Enter to search