Utrka poput GRAWE Noćnog maratona ne događa se preko noći (iako se po noći održava). Organizacija traje cijelu godinu, a kako to točno izgleda pročitajte u članku iz pera organizatora.…
GRAWE Noćni maraton trkači od milja zovu najluđim noćnim trkačkim spektaklom. Ove godine ga prati krilatica “Fly me to the moon”. Ove godine će zagrebački Bundek i nasip uz Savu…
Savjeta vezanih za trčanje nikad dosta, osobito ako spadate u početnike i upravo namjeravate odraditi svoje prve kilometre. Pratite ovih šest zlatnih savjeta kako bi sve prošlo što bezbolnije. 1.…
Svi znaju da je istezanje nakon treninga zdravo. Ili možda nije? Prevenira li ozljede ili ih potencira? Oko istezanja postoji toliko oprečnih stavova da ih je besmisleno uopće ići suprostavljati.…
Svaki početak je težak. No vrlo brzo ćete naučiti da one muke koje mislite da samo vi prolazite, zapravo prolaze i svi ostali početnici u svijetu trčanja. Sindrom “bolne slezene”…
