Svaki početak je težak i ostaje težak
“Hoće li mi trčanje vremenom postati lakše?” Pitanje je to koje sam sebi ili svom treneru postavi apsolutno svaki trkački početnik nakon jednog od prvih odrađenih treninga. “Jer ako neće,…
Godine nisu bitne!
Mislim, jesu… budimo iskreni. Kada prevalite određenu godinažu, rođendani više nemaju onaj veseli štih i ne bude želju za organiziranjem kojekakvih ludih tuluma, već ste potiho zahvalni što je još…
Istina ili zabluda: Trkači (ni)su sekta
Zašto čovjek kad krene s nekom grupnom rekreativno-sportskom aktivnosti odjednom postaje integralni dio te ekipe i zatvara se za svijet van toga? Sigurno imate nekoga tko je počeo s trčanjem…
Što kada nemate vremena (za trčanje)
U danu od 24 sata sigurno možete ‘ugurati’ barem pola sata do 45 minuta trčanja ili hodanja. Pitanje je – imate li volje. U članku koji se bavio razlozima zašto…
5 mitova o trčanju koji vas sprječavaju da se pokrenete
Sigurno imate barem jednog prijatelja koji na sam spomen trčanja okrene očima i prokomentira kako bi radije sparirao Mirku Filipoviću u ringu nego trčao. Velika je šansa i da je…
Doznajte koliko sati sna treba svaki trkač
Svi znamo koliko je dobar san bitan za produktivan dan. Ima li razlike u količini sna koju treba običan hodač u odnosu na aktivnog trkača? Evo što kaže znanost. Između…