Odaberi jedan izgovor, sigurno nećeš ići trčati!
Koja je razlika između osobe koja jesmo i osobe koja bi željeli postati? Izgovori. Svakim danom nalazimo neka opravdanja zašto ne bi nešto napravili. Vremenom postajemo jako dobri u uvjeravanju…
Kako istrčati utrku koju ste prijavili, a niste se za nju pripremili
Imamo savjete za sve trkačke scenarije pa čak i za onaj najgori – zima je prošla, utrku ste odavno prijavili, ali se niste pripremili. Stiže nam proljeće (barem kalendarski), a…
Može li previše trčanja biti štetno za zdravlje
Pitanje svih pitanja i uzrok mnogih burnih rasprava. Dok jedni negiraju tu mogućnost, drugi se oboružavaju logikom i brane stav da je moguće. Ako ćemo pitati znanost, odgovor bi bio…
50.-52. trening: Je li energetski gel gorivo za mišiće ili karta za Toi-Toi?
Doručkovanje prije treninga pokazalo se kao katastrofalna strategija, lošija od trčanja natašte. Na nagovor kolega trkača, isprobao sam energetski gel i preživio. Tko prati ovaj blog vjerojatno je primjetio da…
47.-49. trening: Kristalna kugla zna kako će izgledati utrka
Do Splitskog polumaratona ostalo je još nešto manje od mjesec dana i slobodno mogu reći da već polako imam viziju kako će to sve izgledati. Naravno, pola toga se uopće ne…
44. trening: Trkačke radosti na snijegu
Moglo bi se svašta reći za vremenske (ne)prilike kroz koje smo prolazili za vrijeme ovih priprema, ali jedno je sigurno. Ozbiljne meteorološke nedaće zapravo su nas vrlo zahvalno zaobilazile. To…