by GRAWE Hrvatska | svi 23, 2019 | Dobro je znati
Koliko kilometara treba jednom trkačkom (polu)početniku da ne uđe u zonu opasnu za dobivanje ozljeda, a da istovremeno zadrži kondiciju i ostvari barem minimalni napredak. Ovih dana bi, barem kalendarski, trebali naveliko uživati u proljeću i veselo trčkarati svojim...
by GRAWE Hrvatska | tra 19, 2019 | Dobro je znati
Misli se tu, naravno, na grupne sportove u kojima često pojedinci koji se ne drže reda u grupi budu kažnjeni s dva, tri kruga oko stadiona, zgrade ili nečeg trećeg. I ima nešto u tome – ako želiš nekoga natjerati da pošteno ispati za svoje ponašanje, samo ga lijepo...
by GRAWE Hrvatska | tra 8, 2019 | Dobro je znati
“Hoće li mi trčanje vremenom postati lakše?” Pitanje je to koje sam sebi ili svom treneru postavi apsolutno svaki trkački početnik nakon jednog od prvih odrađenih treninga. “Jer ako neće, ovo stvarno nema smisla, meni je užasno teško!” Ako...
by GRAWE Hrvatska | ožu 23, 2019 | Dobro je znati
Zašto čovjek kad krene s nekom grupnom rekreativno-sportskom aktivnosti odjednom postaje integralni dio te ekipe i zatvara se za svijet van toga? Sigurno imate nekoga tko je počeo s trčanjem i u roku mjesec dana od prvog treninga počeo pokazivati znakove čudnog...
by GRAWE Hrvatska | ožu 13, 2019 | Dobro je znati
U danu od 24 sata sigurno možete ‘ugurati’ barem pola sata do 45 minuta trčanja ili hodanja. Pitanje je – imate li volje. U članku koji se bavio razlozima zašto ljudi ne vole trčanje, kao jedan od njih naveli smo univerzalni izgovor koji je...
by GRAWE Hrvatska | ožu 5, 2019 | Dobro je znati
Sigurno imate barem jednog prijatelja koji na sam spomen trčanja okrene očima i prokomentira kako bi radije sparirao Mirku Filipoviću u ringu nego trčao. Velika je šansa i da je većina ljudi s kojima ste u kontaktu otprilike takvog stava prema ovom «najdosadnijem...
