by GRAWE Hrvatska | svi 23, 2019 | Dobro je znati
Koliko kilometara treba jednom trkačkom (polu)početniku da ne uđe u zonu opasnu za dobivanje ozljeda, a da istovremeno zadrži kondiciju i ostvari barem minimalni napredak. Ovih dana bi, barem kalendarski, trebali naveliko uživati u proljeću i veselo trčkarati svojim...
by GRAWE Hrvatska | svi 23, 2016 | Dobro je znati
Ljudi često pitaju što im je potrebno da počnu trčati jer su često suočeni s velikom količinom (oprečnih) informacija koje zbunjuju čak i one najupornije među njima. Dakle, idemo odgovoriti na prvo i osnovno pitanje – što trebam napraviti ako želim početi...
