by GRAWE Hrvatska | lip 27, 2018 | Dobro je znati
Koja je razlika između osobe koja jesmo i osobe koja bi željeli postati? Izgovori. Svakim danom nalazimo neka opravdanja zašto ne bi nešto napravili. Vremenom postajemo jako dobri u uvjeravanju samog sebe da su ti izgovori opravdani. Naravno, svakome od nas ponekad...
by GRAWE Hrvatska | lip 18, 2018 | Dobro je znati
Svi znamo da je trčanje korisno za zdravlje. Za to ne moramo čak ni zagrabiti u brojne studije napravljene na tu temu. No koji su točno benefiti trčanja, pitate se. Evo ih. 1. Trčanje čuva vaše kosti Redovitim treniranjem vi učite i prilagođavate vaše kosti na...
by GRAWE Hrvatska | ožu 21, 2018 | Dobro je znati
Imamo savjete za sve trkačke scenarije pa čak i za onaj najgori – zima je prošla, utrku ste odavno prijavili, ali se niste pripremili. Stiže nam proljeće (barem kalendarski), a s njim i trkačka sezona prepuna prekrasnih trkačkih događaja od kojih ste se sigurno...
by GRAWE Hrvatska | velj 26, 2018 | Dobro je znati
Trčite li kad je hladno? Čine li nas treninzi ispod nule otpornijima ili treba biti oprezan, pročitajte u nastavku. Trčanje kad je hladno, naročito kad zimi upeku ozbiljni minusi postaje stvar prestiža. Oni koji odrađuju treninge bez obzira koliko se temperatura...
by GRAWE Hrvatska | ožu 5, 2016 | Dobro je znati
Jedna trkačica iz SAD-a napisala je što je naučila u svojoj 12-godišnjoj trkačkoj karijeri tj. što bi voljela da je znala prije nego što je krenula s treninzima. S obzirom da se definitivno slažemo s dobrom starom izrekom da je bolje učiti iz tuđih grešaka nego...